足のむくみ 脚やせ サプリ 口コミ 人気 おすすめ ランキング
むくみ解消ダイエット 足のむくみケアのために効果があると言われているむくみダイエットサプリメントの口コミと、足のむくみ 脚やせサプリ 人気おすすめランキングを紹介しています！
浮腫みのないすっきりとした足は憧れ！
しかし現実はむくみやすく、ぼってりと太った足・・・。
足のむくみは見た目に良くないだけでなく、夕方になると靴が履けなくなったり、スキニーがパツパツになったり、足がじんじんして寝られなかったり、美容だけでなく健康面でも気をつけなければならないことです。
湯船に浸からない
運動不足
甘いものが好き
これらに当てはまる方はむくみに注意が必要です。
むくみは体内に老廃物や水分がたまった状態です。
むくみを放置しているとセルライトができる可能性があります。
セルライトは一度できると治すのが難しいです。セルライトができないようにするには、まずはむくみをケアすることがスッキリとした脚を維持するポイントです。
むくみをケアするための成分が配合されたサプリメントを飲み、マッサージを行う、着圧ソックスを履くなど、ムクミをケアする方法は色々あります。
この記事ではむくみをケアするための成分のピックアップと、人気の足のむくみ 脚やせサプリを紹介します
目次
むくみをケアする成分
「むくみをケアする成分」は色々ありますが、できればからだにやさしい植物由来にこだわりたいものです。
オトナ女子に嬉しい「植物由来のむくみをケアする成分」にはどんなものがあるか調べてみました
赤ぶどう葉
「植物由来のむくみをケアする成分」には「赤ぶどう葉」があげられます。
赤ぶどう葉は、ポリフェノールが豊富に含まれています。その量はなんと、ポリフェノールの多さで有名な赤ワインの１００～３００倍です。
赤ぶどう葉のポリフェノールは、血液をさらさらにし、新陳代謝を上げ体温を上げてくれる効果が期待できます。
つまり、身体のめぐり、そしてむくみに効果があるというわけです。
トウモロコシのひげ
「トウモロコシのひげ」も「植物由来のむくみをケアする成分」として重宝されています。「トウモロコシのひげ」には利尿作用があり「トウモロコシのひげ」を煎じてお茶のして飲むとむくみがすっきりするという話もあるほどです。
ウラジロガシ
「植物由来のむくみをケアする成分」には「ウラジロガシ」もあります。
「ウラジロガシ」は四国では健康茶として愛飲されています。
「ウラジロガシ」にはタンニン類が多く含まれ、余分なものを残さずスッキリとさせてくれると言われています。
ハトムギ（ヨクイニン）
「植物由来のむくみをケアする成分」として欠かせないのが「ハトムギ」です。「ハトムギ」は「ヨクイニン」ともいわれ、漢方薬などでもおなじみの成分。
「ヨクイニン」はイボなどの治療に皮膚科で処方されることもある美肌成分でもあります。
「ハトムギ」には食物繊維が豊富に含まれており、むくみケアだけでなく毎朝スッキリできない方の強い味方です。
キレイをサポートするといわれる美容にもうれしい植物です。
明日葉（あしたば）
「植物由来のむくみをケアする成分」としてとても有名な植物が「明日葉（あしたば）」です。
「明日葉（あしたば）」には何と言ってもカルコンという成分が配合されており、カリウムがたっぷり。その他にもビタミン、ミネラル、食物繊維が豊富に含まれており栄養満点な植物です。
「明日葉（あしたば）」の名前の由来は「葉を摘んでも明日には芽を出す」と言われるほど生命力の強い植物です。
ザクロ
「ザクロ」も「植物由来のむくみをケアする成分」として愛用されることが多いです。
「ザクロ」は女性の果実と呼ばれるほどに、健康や美容にうれしい果実です。
女性は、血液を循環させるポンプ機能が男性よりも弱いとされています。そのため、老廃物や水分が滞ってしまいむくみやすいと言われています。
「植物由来のむくみをケアする成分」を配合するむくみサプリで必要な成分を摂取し、ムクミを内側からケアすることで、むくみでツラい、そんな身体をスッキリさせましょう。
人気の足のむくみ 脚やせサプリ おすすめ ランキング
「むくみをケアする成分」を配合した、人気の足のむくみ 脚やせサプリをランキングで紹介します
むくらっく
「起床時の腫れぼったさが解消された」
「夕方でもスッキリ脚のまま」
と飲んだ方の5人中4人が大満足と回答しているむくみ解消サプリメントが「むくらっく（ムクラック）」です。
「むくらっく（ムクラック）」には、むくみに有効な自然由来の成分を厳選して配合しており、モンドセレクション銀賞まで受賞した注目のサプリです。
むくみは水分などが体内を巡る力が弱まることで生じます。「むくらっく（ムクラック）」には、体を温めて巡りを良くし、余分なものを排出してくれる効果があるのです。
その効果を発揮するのが、むくらっくに配合されている自然素材です。
発酵しょうが麹とししうどは、体の芯から温めてくれる成分を豊富に含んでいます。
特にしょうがはポカポカ食品としても有名ですが、麹菌による発酵でその効果を倍以上にアップさせました。
また、とうもろこしのひげとよもぎには、余分なものを除去してくれるミネラルのカリウムがたっぷり入っています。とうもろこしのひげはアミノ酸、よもぎは鉄分など、どちらも女性に嬉しい栄養素が詰まった素材です。
さらに、赤ワインの12倍のポリフェノールを含む赤ぶどうの葉が、巡りをサポートし、エイジングケアまで叶えてくれます。
「むくらっく（ムクラック）」には、こうした巡り力アップ成分の他、毎日の健康もサポートするビタミンB群も配合されています。
「むくらっく（ムクラック）」は飲み方も簡単で、1日2粒飲むだけで、体内の巡りを良くし、むくみを解消をサポートしてくれる優秀サプリメントです
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きゅきゅっとスリム
するるのおめぐ実（するるのおめぐみ）
ブーツが履けない
顔がパンパン
こんな悩みがありませんか。
むくみの原因は運動不足、食生活の乱れ、冷えなどです。
むくんだ体では血液やリンパの流れが停滞して、血管やリンパから水分がしみだしています。こうしてむくみが起こるのです。
むくみを解消するには運動をする、バランスよく食べる、筋肉をつけて体温を上げることが大切です。でも、忙しかったり面倒で続けられませんよね。
ファンファレ「するるのおめぐ実（するるのおめぐみ）」は飲むだけでスッキリさせてくれるサプリメントです。面倒な運動をしなくていいので続けやすいです。
するるのおめぐ実には巡りをよくする３つの成分が配合されています。
赤ぶどう葉はポリフェノールが豊富な成分です。ポリフェノール含有量が多いといわれている赤ワインの１００～３００倍にもなります。ポリフェノールは血液をサラサラにして巡りをよくします。
明日葉（あしたば）にはカルコンという特有の成分が含まれています。ビタミンやミネラルが豊富なことも特徴です。
とうもろこしのひげにはカリウムがたっぷりと含まれています。その量はスイカの５０倍です。利尿作用が期待されます。
ファンファレ「するるのおめぐ実（するるのおめぐみ）」は、これら３つの成分の相乗効果でスッキリボディをサポートするサプリメントです。
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するるのおめぐ実
他にもあったので紹介しますね。
するっと小町
詳しくは⇒するっと小町を見る
朝起きた時の顔のむくみや、夕方にはパンパンになる足のむくみに悩んでいませんか？
そんな方におすすめなのが、「するっと小町（するっとこまち）」です。
食生活や運動不足、不規則な生活などで現代の女性はため込みやすい体になりがちです。
かといって、これらの習慣を見直すのはなかなか難しいですよね。
しかし、「するっと小町（するっとこまち）」を一日3粒飲むだけで、これらの問題を解決します。
「するっと小町（するっとこまち）」には、顔や足のむくみを解決する様々な成分を配合しています。
まず、赤ワイン葉プリフェノールを赤ワインの300倍も配合しており、足のめぐりを良くします。
赤ワインポリフェノール、フランス海岸松樹脂エキスも配合し、抗酸化作用や抗炎症作用を持っているので、アンチエイジングの効果があります。
また、八丈島産の明日葉（あしたば）を配合しており、明日葉（あしたば）からは食物繊維、マンガン、パントテン酸、ナイアシン、カリウム、銅、カロテン、ビタミンB2、ビタミンE、ビタミンKといった様々な栄養素を取ることができます。これは、他の野菜の栄養素と比べると、1.5～3倍の栄養素です。
さらに、むくみの解消に欠かせないカリウムをミニトマト41個分、
マグネシウムをセロリ7.4本分を配合、
トウモロコシの実から伸びる穂の部分（トウモロコシのひげ）に含まれる「コーンシルク」が体のめぐりを良くします。
効率的なカロリー消費のために、日本の山地に自生する植物、赤ショウマに含まれているポリフェノールを配合、脂肪燃焼の働きをするので、エネルギー消費量を8倍にもします。
ぜひ「するっと小町（するっとこまち）」を飲んで、体のめぐりを良くして効果を実感してください。
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きゅきゅっとスリム
朝顔がむくんでいる
体が重い
１日中デスクワークや立ちっぱなしの仕事をしている
冷え性
という方は、このような悩みを持つことが少なくありません。
むくむとブーツが履けない、顔がパンパンで恥ずかしいなどの思いをしたことがあると思います。
むくみ解消を手助けしてくれるのが、株式会社モイストのむくみケアサプリメント「きゅきゅっとスリム（キュキュっとスリム）」です。
「きゅきゅっとスリム」は１粒に浮腫みスッキリ成分とダイエットサポート成分を配合しました。
むくみを解消するには余分な水分や血液の巡りをよくする必要があります。
赤ぶどうの葉
明日葉
とうもろこしのひげ
むくむと体が重くなり、体重が増えることがありませんか。
「きゅきゅっとスリム」はスマートを応援する成分も配合しました。使用しているのは、生姜、赤ショウマ、キトサンです。
生姜には体を温める働きがあり、全身の血行をよくして代謝をアップさせます。
赤ショウマは脂っぽいものが好きな方をサポートします。
キトサンには不溶性食物繊維が豊富に含まれていて、お腹の中からスッキリをサポートします。
「きゅきゅっとスリム」は、むくみ解消によいスッキリ成分とダイエットサポート成分の働きで、きゅきゅっとスリムボディに近づけます。
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Sulali Pure（スラリピュア）
Sulali Pure（スラリピュア）は「赤ブドウの葉」のサプリメントと着厚ソックスをセットで使用することであしやせ効果がより期待できます。
最近あまり運動していなかったり、立ち仕事ばかりで足がパンパンでお悩みの方にお勧めの浮腫み解消サプリメントが ネイチャーシード「Sulali Pure（スラリピュア）」です。
足がパンパンにむくんでしまう原因は水分と塩分です。水分が皮膚に過剰にたまってしまうと、むくみが発生します。
食生活や生活習慣もそうですが、運動をあまりせず筋力が弱ってしまったり、女性や高齢者の方は特に水分がたまってしまい、むくみやすいのです。
また塩分を多く摂取することで、水分要求量が増え、結果的に水分を過剰にとってしまいむくみが生じます。
ネイチャーシード「Sulali Pure（スラリピュア）」のむくみケア成分は「赤ブドウの葉」
ネイチャーシード「Sulali Pure（スラリピュア）」は「赤ブドウの葉」のサプリメントです。
「赤ブドウの葉」は赤ワインに使用されるブドウで有名な赤ブドウですが、その葉である「赤ブドウの葉」の成分が体の流れをスムーズにサポートします。
もともと美容に良いとされる赤ワインですが、赤ブドウ葉は赤ワインのポリフェノールのおよそ300倍含まれています。
赤ワインを生産する過程で、ブドウを踏む女性たちの足が美しいことから赤ブドウ葉が美容に良いと注目されたそうです。
サプリメントは毎日継続して飲み続けることが大切ですが、 ネイチャーシード「Sulali Pure（スラリピュア）」はは粒が小さく匂いも甘いブドウの香りで無理なく飲み続けられます。
品質も厳しい管理基準をクリアした国内工場で製造されているので安心です。
Sulali Pure（スラリピュア）サプリメントを毎日続けることで、美容に良いポリフェノールを取りながら、むくみも解消されてすらっとした体になることが期待できます。
Sulali Pure（スラリピュア）は「赤ブドウの葉」のサプリメントと着厚ソックスをセットで使用することであしやせ効果がより期待できます。
効果がわかりやすいのはこの2つでした↓